علت گودی زیر چشم آقایان

زیر چشم آقایان هم، گود می شود، پف می کند و تیره می شود. گودی زیر چشم به رغم ارتباطی که با خستگی دارد، به دلایل مختلف رخ می دهد و ایجاد چند تغییر کوچک در سبک زندگی تاثیر چشمگیری در بهتر شدن این مشکل دارد.

در ادامه به دلایل گودی زیر چشم آقایان و روش های برطرف کردن آن اشاره می کنیم.

دلایل گودی زیر چشم آقایان

منظور از گودی زیر چشم آقایان چیست؟

شاید سوال احمقانه ای به نظر برسد اما گودی زیر چشم معمولا با تیرگی دور چشم (یکی دیگر از مشکلات شایع میان زنان و مردان) اشتباه گرفته می شود.

پوست زیر چشم از پوست سایر قسمت های صورت نازک تر است به همین خاطر، بیشتر علائم پیری، آسیب و استرس را (صرف نظر از زن یا مردن بودن!) از خود نشان می دهد. با این حال، گودی و تیرگی چشم تفاوت زیادی با هم دارند. 

علت گودی زیر چشم آقایان

عوامل مختلفی باعث گودی زیر چشم آقایان می شوند. عدم خواب کافی با گودی زیر چشم ارتباط دارد، اما همیشه دلیل اصلی پف کردن زیر چشم نیست. رژیم غذایی و کم آبی هم روی گودی زیر چشم اثر می گذارد اما در اکثر موارد، گودی زیر چشم به فرایند طبیعی پیر شدن مربوط است.

با بالا رفتن سن، مایعات بیشتری در پوست زیر چشم جمع می شود و از آنجایی که پوست این ناحیه بسیار حساس و نازک است، ما و دیگران خیلی راحت متوجه پف کردن آن می شویم. حالا روش مقابله با گودی زیر چشم چیست؟

شما می توانید برای کاهش پف زیر چشم در عادات روزانه خود تغییر ایجاد کنید. شاید مراقبت از پوست زیر چشم گزینه اولی نباشد که به ذهنتان می رسد اما این روش، در کنار سایر تغییرات کوچکی که در سبک زندگی خود ایجاد می کنید، کلید ظاهری سرحال و باطراوت است.

روش های ساده برای کاهش گودی زیر چشم آقایان

تغییر عادت خواب

درست است که معمولا عدم خواب کافی دلیل اصلی گود رفتن زیر چشم آقایان نیست اما مطمئنا به بهتر شدن شرایط هم کمک نمی کند! حتما حداقل ۷ ساعت در شب را استراحت کنید تا با هوشیاری و سرحالی از خواب بیدار شوید چون وقتی بدن در شب انرژی خود را دوباره به دست آورد، طراوات و شادابی به پوست دور چشم هم بر می گردد.

اینکه چند بار از خواب بیدار شوید باعث می شود ۷ ساعت کامل استراحت نکنید پس برنامه خواب خود را تنظیم کنید تا حتما استراحت کافی شبانه را داشته باشید. تشک مناسب تهیه کنید، پرده ها را بکشید یا قبل از خواب یک کتاب خوب بخوانید. اگر خودتان را برای خواب آماده کنید، راحت تر به خواب می روید.

نوشیدن مایعات کافی

آیا می دانید در روز چقدر آب می خورید؟ اگر جوابتان منفی است و از گودی زیر چشم رنج می برید، پس احتمالا از این به بعد باید حواستان به مقدار آبی که می نوشید باشد. کم آبی به گودی زیر چشم دامن می زند، چون بدن سعی می کند آب را در جایی که می تواند ذخیره کند.

بر سر اینکه چه مقدار آب باید در روز مصرف شود اختلاف نظر وجود دارد زیرا بسته به جنسیت، سن و میزان فعالیت متغیر است. یک قانون کلی این است که یادتان باشد ۸ لیوان در روز آب بنوشید.

نوشیدن مایعات

استفاده از کرم دور چشم

اینکه هر روز صبح و عصر به زیر چشم خود کرم بمالید فقط چند ثانیه طول می کشد اما تاثیر به سزایی در پف و گودی زیر چشم دارد. استفاده از کرم دور چشم باعث آبرسانی به پوست نازک زیر چشم می شود و به خاصیت ارتجاعی و نرم ماندن پوست کمک می کند.

روش هایی مثل کرم ویتامین کا، علائم بارز بالا رفتن سن (از جمله پف، تیرگی و چین و چروک) را هدف قرار می دهد.

کاهش مصرف غذاهای شور

مصرف زیاد نمک باعث تجمع مایع می شود که به زبان ساده، یعنی هر چه بیشتر نمک مصرف کنید، بدن مایعات بیشتری در خود ذخیره می کند. از آنجایی که مایعات در پوست حساس زیر چشم جمع می شوند، یکی از راه های جلوگیری از این وضعیت کاهش مصرف نمک است.

چیپس، غذاهای دودی مثل بیکن و حتی کنسرو سبزیجات و سوپ نمک زیادی دارند، پس به برچسب غذاها دقت کنید و درصورت امکان، در خانه غذای تازه بپزید.

روش های سریع برای درمان فوری گودی زیر چشم آقایان (از گذاشتن قاشق روی چشم تا کیسه چای سرد) فراوان است اما اگر به دنبال رفع دائمی پف زیر چشم هستید، این تغییرات کوچک درکنار مصرف کرم چشم در بلند مدت بسیار موثر است. از همین امروز شروع کنید و ببینید چقدر سریع گودی زیر چشم کم می شود!


دکتر معصومه مجیدزاده

متخصص پوست و زیبایی، ژل، بوتاکس و لیزر موهای زائد

فهرست مطالب

این نوشته رو دوست داشتید؟

0
به اشتراک گذاری بر روی facebook
اشتراک گذاری در فیسبوک
به اشتراک گذاری بر روی twitter
اشتراک گذاری در توییتر
به اشتراک گذاری بر روی linkedin
اشتراک گذاری در لینکدین
به اشتراک گذاری بر روی telegram
اشتراک گذاری در تلگرام

طرح پرسش از دکتر

سیستم پرسش و پاسخ

ثبت سوال جدید

برای ثبت پرسش خود از دکتر می توانید از این قسمت استفاده کنید.پاسخ شما تا 5روز از طریق پیامک و ایمیل اطلاع رسانی خواهد شد.

پیگیری سوال قبل

برای پیگیری پاسخ سوال خودتون و نمایش آن کد رهگیری خود را در این قسمت وارد کنید.
تصاویر پیوست امکان انتخاب تا ۵ تصویر وجود دارد. جهت انتخاب چندگانه کلید Ctrl را نگه دارید. (فرمت های مجاز شامل png, gif و jpg می باشد و حداکثر حجم هر تصویر ۸ مگابایت است.)
© همیارسیستم
زنبیل خرید
پرسش از دکتر