ایا ریزش موی هورمونی برگشت پذیر است؟

مو ها برای بسیاری از زنان نماد زنانگی بوده و نیازمند توجه ویژه هستند. بنا بر همین دلیل نیز، ریزش و کم پشت شدن آن ها می تواند بسیار ناراحت کننده و عامل نگرانی باشد. ریزش موی هورمونی در زنان بسیار اتفاق می افتد که به عوامل مختلفی بستگی دارد که در این مطلب به چند مورد از آن ها پرداخته می شود.

علت های ریزش موی هورمونی در زنان

علل ریزش موی هورمونی در خانم ها عبارتند از:

استرس

پر واضح است که استرس مضرات زیادی برای بدن داشته و سبب ریزش مو ها نیز می شود. استرس با قرار دادن بدن در حالت مقاومت، سبب می شود که منابع انرژی و مواد مغذی به شدت حفظ شوند. این پدیده مواردی همچون خواب، فرایند رشد، گوارش و جریان خون رونده به پوست را مختل می کند. در این حالت بدن انرژی ذخیره شده را صرف بقا و زنده ماندن کرده و سلامت مو را عاملی ضروری برای زنده ماندن به شمار نمی آورد.

قرص اسپیرونولاکتون برای ریزش مو

هورمون کورتیزول و ریزش مو: هورمون های استرس همچون کورتیزول نیز می توانند فولیکول های مو را هدف قرار داده و تخریب کنند. استرس ناشی از تجربه ریزش مو، می تواند بار روانی سنگینی را به فرد تحمیل کرده و سبب بدتر شدن این چرخه معیوب شود. به همین دلیل، افراد باید مقدار بار استرس خود را ارزیابی کرده و روش هایی را برای کاهش آن در پیش گیرند.

هورمون های جنسی و ریزش مو

بارداری: اغلب زنان از مو های خود در هنگام بارداری رضایت داشته و از قوی، ضخیم و درخشان بودن آن ها یاد می کنند. بارداری تعداد فولیکول موی بیشتری را در دوره رشد قرار داده و ظاهری پر تر به آن ها می دهد. 

با این حال، ظرف ۳ ماه پس از زایمان هورمون ها، به مقادیر قبل از بارداری بازگشته و ریزش مو ها شدت می گیرد. با این که تغییر ویژگی های مو در دوران بارداری رایج است اما این پدیده در زنان مختلف متفاوت است. اغلب زنانی که پس از زایمان دچار ریزش مو می شوند، احیای مجدد مو های خود را تجربه خواهند کرد. البته، امکان دارد این فرایند آهسته و طولانی مدت باشد.

یائسگی: با رسیدن به دوره یائسگی و افت سطح هورمون های استرادیول و پروژسترون، گر گرفتگی و تعریق شبانه تنها علائمی نیستند که تجربه می شوند. ریزش و کم پشت شدن مو ها علامتی است که امکان دارد اغلب زنان از آن بی خبر بوده و آمادگی مواجه شدن با آن را نداشته باشند. این ریزش مو در این دوره همانند دوره بارداری با تغییرات هورمونی ارتباط دارد. کمبود پروژسترون و ریزش مو با یکدیگر رابطه ی مستقیم دارند.

شوره و پوسته سر

البته، ریزش مو در یائسگی در صورتی که با درمان جایگزینی هورمونی همراه نباشد، برخلاف دوره پس از زایمان برگشت ناپذیر خواهد بود. استروژن مدت زمان باقی ماندن مو در دوره رشد را بیشتر کرده و پس از افت مقدار آن، پوست و مو همچون بسیاری از بافت های دیگر بدن ویژگی های محافظتی خود را از دست می دهند. علاوه بر این، ویژگی های آندروژنیک تستوسترون نیز می توانند شدت یافته و نوعی خاص از آن به نام دی هیدرو تستوسترون (DHT) فولیکول های مو را ضعیف و ضعیف تر می کند.

سندرم تخمدان پلی کیستیک (تنبلی تخمدان): این بیماری یک اختلال در غدد درون ریز زنانه است که با علائم مختلفی از جمله افزایش هورمون های مردانه (هایپر آندروژنیسم) همراه است. در زنان مبتلا به تنبلی تخمدان، مو های سر شروع به ریزش کرده و نواحی دیگری همچون صورت، کمر و سینه رویش مو را تجربه می کنند. با این که در حال حاضر هیچ درمانی برای تنبلی تخمدان وجود ندارد اما درمان معمولا بر روی مدیریت علائم متمرکز است.

در هر سه مورد یاد شده، برای ارزیابی سطح هورمون ها و موارد دیگر انجام آزمایش خون یا بزاق تجویز می شود.

ذخیره آهن

مقادیر اندک ذخیره آهن سبب بروز بیماری به نام کم خونی یا آنمی می شود. کسانی که در مرحله ای از زندگی خود به آنمی یا کم خونی مبتلا بوده اند، به خوبی با علائمی همچون خستگی و رنگ پریدگی آشنا هستند. با این که ریزش مو رایج ترین علامت آنمی فقر آهن نیست اما تقریبا در نیمی از افراد مبتلا بروز می دهد. مو برای رشد به آهن نیاز دارد.

هنگامی که بدن از کمبود آهن رنج می برد، آهن موجود در نواحی دیگر همچون فولیکول های مو را باز گردانده تا در تولید گلبول های قرمز خون مصرف کند. در صورتی که ریزش مو در اثر کمبود آهن در بدن باشد، درمان کم خونی منجر به رشد مجدد مو ها خواهد شد. البته، قبل از شروع به مصرف مکمل آهن، سطح ذخیره آهن بیماران باید بررسی شود زیرا مصرف بیش از حد آهن می تواند فرد را مسموم کند.

کم کاری تیروئید و ریزش مو

هورمون تیروئید تقریبا هر فرایندی را در بدن پردازش می کند. هنگامی که تیروئید کم کار می شود، سوخت و ساز بدن کاهش یافته و بدن به فعالیت های کم اهمیت تری همچون رشد مو کمتر توجه می کند. در کم کاری تیروئید، مو ها خشک، وز، کدر و کم پشت شده و حتی امکان ریزش ابرو ها نیز وجود دارد. جالب این است که پر کاری تیروئید نیز سبب ریزش مو می شود.

آیا اسید فولیک به رشد مو کمک می کند؟

از جمله علائم بیماری تیروئید تغییر قابل توجه سطح انرژی و خلق است. افراد مبتلا به کم کاری تیروئید دچار خستگی، تنبلی، افسردگی و یبوست می شوند. اضطراب، مشکل در خواب، بی قراری و تحریک پذیری از علائم پر کاری تیروئید هستند. در صورت ابتلا به این علائم باید سطح هورمون های تیروئیدی خود را آزمایش کرده و با مراجعه به پزشک درمان هورمونی مناسب را دریافت کرد. در بسیاری از موارد، پس از درمان ناهنجاری های تیروئیدی مو ها دوباره رشد خواهند کرد.

ویتامین D

این ویتامین همچنین با آغاز کردن دوره آناژن، به تولید فولیکول های جدید مو کمک می کند. کمبود ویتامین D با علائمی از جمله ریزش مو همراه است. با توجه به این موضوع تعجبی ندارد که محققان در زنان مبتلا به ریزش موی زنانه یا افلوویوم تلوژن با مقادیر پایین ویتامین D مواجه شده اند.

علاوه بر این، بیماران مبتلا به ریزش موی ناحیه ای نیز از مقادیر پایین ویتامین D در سرم خون رنج می برند. اغلب افراد بخش زیادی از ویتامین D مورد نیاز خود را با قرار گیری در نور خورشید یا از طریق رژیم غذایی دریافت می کنند. برخی مواد غذایی نیز به طور طبیعی سرشار از این مواد غذایی هستند که در پایین به برخی از آن ها اشاره شده است:

از آن جایی که رژیم های غذایی گیاه خواران یا خام گیاه خواران حاوی مقادیر کمتری از ویتامین D است امکان دارد به مصرف مکمل نیاز باشد.

ریزش مو شدید دارم چیکار کنم؟

ویتامین B12

فولیکول های مو برای فعال ماندن به جریان خون مناسب نیاز دارند که ویتامین B12 یا کوبالامین دقیقا این نیاز را برطرف می کند. نام دیگر ویتامین B12 ((ویتامین انرژی)) است که کمبود آن با علائمی همچون خستگی و ضعف پدیدار می شود.

ویتامین B12 در مواد غذایی حیوانی همچون گوشت و محصولات لبنی یافت می شود. با این که گیاهان قادر به تولید ویتامین B12 نیستند اما برخی باکتری ها در حین فرایند تخمیر آن را تولید می کنند.

علائم ریزش موی هورمونی در زنان

نشانه ها و علائم ریزش موی هورمونی عبارتند از:

۱- نازک شدن کلی و کم پشت شدن تدریجی قسمت بالای سر معمول ترین نوع ریزش موی هورمونی است که زنان به آن مبتلا می شوند. 

۲- لکه های طاس که ممکن است دایره ای یا تکه ای باشند. اندازه آنها ممکن است شبیه سکه باشد و معمولاً روی پوست سر ظاهر می شود. پوست شما حتی ممکن است بلافاصله قبل از ریزش مو احساس خارش یا درد کند.

۳- ریزش زیاد مو به صورت ناگهانی. به خصوص پس از ضربه عاطفی یا جسمی ممکن است دچار ریزش بسیار ناگهانی مو شوید.

بیشتر بخوانید: تفاوت پوسته سر با شوره سر در چیست؟

درمان ریزش موی هورمونی در زنان

در درمان ریزش مو، بعد از بررسی های لازم از نظر آزمایشات خونی وسلامتی فرد، اگر مشکل خاصی نبود مزوتراپی یا تزریق هیر فیلر، به عنوان درمان کمکی انجام میشود. این دو روش می تواند به نوبت انجام شود و یا از هر کدام از این روشها به تنهایی استفاده کرد، که تصمیم‌گیری براساس شرایط فرد می باشد.

مزوتراپی که با داروی رویتاکر فرانسه انجام میشود که معمولا ۸ جلسه است، که ۴جلسه اول به فاصله یک هفته و۴جلسه بعدی به فاصله دو الی سه هفته یک بار انجام میشود. اگر مشکل هورمونی علت ریزش مو باشد، لازم است که بعد از اتمام دوره هر چند وقت یک بار مزو تراپی یک الی دو جلسه تکرار شود. هزینه هر جلسه مزو ۱/۲۵۰/۰۰۰تومان است با داروی رویتاکر فرانسه

هیر فیلر که یک محصول نسبتأ جدیدی در درمان ریزش مو هست، حاوی هیالورونیک اسید بالا و پپتیدهای خاص مخصوص رویش مو می باشد که ۴جلسه به فاصله دو هفته انجام‌میشود. هر جلسه هیر فیلر ۱/۶۵۰/۰۰۰تومان می باشد.

درمان گیاهی ریزش موی هورمونی در زنان

 یکی از بهترین راه ها برای جلوگیری از ریزش مو هورمونی و رشد مو ، استفاده از گیاهانی است که دارای خواص درمانی طبیعی هستند.برخی از روش های طبیعی و گیاهانی که از ریزش مو جلوگیری می کنند در زیر لیست شده اند:

۱- شیرین بیان

شیرین بیان به مرطوب نگه داشتن پوست سر کمک می کند، بنابراین از بسیاری از بیماری های معمول مانند ریزش مو، شوره سر، خارش و دلمه ها جلوگیری می کند.

۲-کنجد

دانه کنجد سرشار از اسیدهای چرب مانند امگا ۳ ، ۶ و ۹ است که همه آنها رشد مو را تحریک می کنند. علاوه بر این، موها را تغذیه می کند و باعث بهبود سلامت پوست می شود.

۳-رزماری

این گیاه به سم زدای پوست سر و ترمیم رنگدانه های مو معروف است. وقتی پوست سر شما سالم است، ریزش مو کمتر و رشد مو بیشتری دارد.

۴- افزایش مصرف آهن

آهن ماده مغذی دیگری است که بدن برای رشد موهای سالم به آن نیاز دارد. برخی از منابع غذایی غذایی شامل آهن عبارتند از:

  • عدس
  • دانه کدو تنبل
  • اسفناج
  • لوبیا سفید
  • گوشت گاو
  • بوقلمون

۵- ماساژ پوست سر

ماساژ پوست سر به تحریک جریان خون در پوست سر کمک می کند ، که می تواند به تشویق رشد مو کمک کند.

از کجا بفهمیم ریزش موی هورمونی داریم؟

مقدار مصرف ویتامین e

پزشک جهت تشخیص علت ریزش مو معمولا چند آزمایش تجویز کرده و سوالاتی همچون موارد زیر می پرسد:

ریزش مو از چه زمانی شروع شده است؟

ریزش مو در کدام ناحیه از بدن نمایان تر است؟

چه محصولات بهداشتی و مراقبتی را به طور متداول استفاده می کنید؟

با انجام آزمایش های لازم و دریافت درمان مناسب مشکلاتی همچون ریزش موی هورمونی در زنان و نامتعادلی های دیگر هورمونی یا کمبود مواد مغذی برطرف می شوند.

پوست و زیبایی ، ژل ، بوتاکس و لیزر موهای زائد

فهرست مطالب

این نوشته رو دوست داشتید؟

0
به اشتراک گذاری بر روی facebook
اشتراک گذاری در فیسبوک
به اشتراک گذاری بر روی twitter
اشتراک گذاری در توییتر
به اشتراک گذاری بر روی linkedin
اشتراک گذاری در لینکدین
به اشتراک گذاری بر روی telegram
اشتراک گذاری در تلگرام

طرح پرسش از دکتر

سیستم پرسش و پاسخ

ثبت سوال جدید

برای ثبت پرسش خود از دکتر می توانید از این قسمت استفاده کنید.پاسخ شما تا 5روز از طریق پیامک و ایمیل اطلاع رسانی خواهد شد.

پیگیری سوال قبل

برای پیگیری پاسخ سوال خودتون و نمایش آن کد رهگیری خود را در این قسمت وارد کنید.
تصاویر پیوست امکان انتخاب تا ۵ تصویر وجود دارد. جهت انتخاب چندگانه کلید Ctrl را نگه دارید. (فرمت های مجاز شامل png, gif و jpg می باشد و حداکثر حجم هر تصویر ۸ مگابایت است.)
© همیارسیستم
  • تصویر کاربر سمیه یکشنبه ۱۰ مرداد ۰( 2 ماه پیش) تعداد بازدید: 20 مشاهده پرسش
    سلام ۳۷سال دارم ریزش شدید مو دارم آزمایش هورمون دادم به هر پزشکی نشان دادم یکی میگه اختلال هورمون داری یکی دیگه می گه نه جواب آزمایش اینه که ۱۲روز بعداز پاک شدن ازقاعدگی تستروژن ۰.۵۵ استرادیول ۱۹۴.۱وپروژسترون ۱.۰۲وfsh7.9لطفا شما بگید اختلال هورمون دارم یانه
    1. تصویر کاربر دکتر معصومه مجیدزده یکشنبه ۱۰ مرداد ۰( 2 ماه پیش)

      سلام بهتره با دکتر متخصص پوست و مو مشورت کنید ما بیشتر کارهای زیبایی انجام میدیم

  • تصویر کاربر فاطمه پنجشنبه ۲۷ خرداد ۰( 4 ماه پیش) تعداد بازدید: 36 مشاهده پرسش
    دخترم ۱۵ سالشه ریزش موی شدید داره قاعدگیش هم نامنظم
    1. تصویر کاربر دکتر معصومه مجیدزده پنجشنبه ۲۷ خرداد ۰( 4 ماه پیش)

      سلام بهتره با دکتر متخصص پوست و مو مشورت کنید ما بیشتر کارهای زیبایی انجام میدیم

  • تصویر کاربر خانم سه شنبه ۱۸ خرداد ۰( 4 ماه پیش) تعداد بازدید: 31 مشاهده پرسش
    سلام من حدودا ازسن 23سالگی دچار ریزش مو شدم در 27سالگی پی ار پی انجام دادم موهام مجدد رشد کرد ولی بعدازبارداری باز موهام کم پشت شده قرص زینک ویتامین Bبیوتین وویت هیر وشامپو sdاستفاده کرده البته مشکل پرولاکتین بالا دارم حالا32ساله هستم موهام کاملا کم پشت شده و4ماهپیش یک دوره مزوانجام دادم حالا میخواهم نظرشمارابدانم ایا کاشت موانجام دهم یامزویاپی ار پی ممنون از شما
    1. تصویر کاربر دکتر معصومه مجیدزده سه شنبه ۱۸ خرداد ۰( 4 ماه پیش)

      سلام برای اظهار نظر دقیق لطفا حضوری برای مشاوره تشریف بیاورید

درحال دریافت اطلاعات
زنبیل خرید
پرسش از دکتر