روش های طلایی پاکسازی پوست خشک و حساس

از جمله اندام هایی که می توانند درگیر خشکی پوست شوند، میتوان به دست ها، بازو ها، مچ و نواحی پایینی پا اشاره کرد. علاوه بر این، خشکی پوست می تواند در نواحی کف پا، ران و شکم نیز مشاهده شود.

 خشکی پوست می تواند به بروز ترک و شکاف های پوستی (فیشر) منجر شود. از آنجایی که سردی هوای بیرون و گرمای هوای داخل خانه سبب کاهش رطوبت می شود، این خشکی در زمستان تشدید می شود.

برخی موارد خشکی پوست وراثتی هستند، برخی موارد خشکی پوست با افزایش سن و کاهش چربی طبیعی پوست پدیدار شده و برخی دیگر با بیماری هایی از جمله آسم یا اختلالات تیروئید همراه هستند.

عادت های روزانه مراقبت از پوست نیز می توانند سبب ایجاد یا تشدید خشکی پوست شوند. از جمله این عادت ها می توان به شسشتو با صابون های قوی، استفاده از پاک کننده ها و گند زداهای قوی یا مالش دست ها اشاره کرد.

خشکی های پوستی به دلیل اینکه اغلب در اثر عوامل خارجی به وجود می آیند، پاسخ مناسبی نیز به درمان های خارجی پوست می دهند. اضافه کردن چندین مورد به مراقبت روزانه پوست خود می تواند برای درمان خشکی پوست مفید باشد. صرف نظر از عامل خشکی، اقدامات بسیاری وجود دارند که با انجام آن ها می توان خشکی پوست خود را برطرف کرد.

تغییرات ساده می توانند خشکی پوست را کاهش دهند. ممکن است استفاده از یک مراقبت پوستی یکسان در تمام طول سال، برای مواقعی که رطوب کاهش می یابد چندان مناسب نباشد. در صورتی که افراد تغییری در روتین مراقبتی پوست خود انجام ندهند، هوای خشک خطوط و چین های پوستی را نمایان تر می کند.

روش های مراقبت از پوست خشک و حساس

پوست مبتلا به خشکی می تواند به خارش، پوسته ریزی، ترک و حتی خونریزی دچار شود. متخصصان پوست جهت کمک به التیام خشکی پوست و پیشگیری از عود آن انجام اقدامات زیر را توصیه می کنند:

۱️⃣ با انجام این موارد از خشک شدن بیشتر پوست خود توسط حمام رفتن یا دوش گرفتن جلوگیری کنید:

با آراف ونوس ویوا ترک های پوستی را از بین ببرید

۲️⃣ یکی دیگر از روش های مراقبت از پوست خشک وحساس این است که بلافاصله پس از شستشو، از مرطوب کننده استفاده کنید. روغن ها، پمادها و لوسیون ها با حفظ رطوبت پوست از خشک شدن آن جلوگیری می کنند. برای حفظ رطوبت پوست باید پس از موارد زیر از مرطوب کننده استفاده کرد:

۳️⃣ برای مراقبت از پوست خشک از روغن یا پماد به جای لوسیون استفاده کنید. روغن ها و پماد ها نسبت به لوسیون ها تاثیر گذاری بیشتر و تحریک کنندگی کمتری دارند. پماد یا روغنی را جستجو کنید که شامل روغن هایی از جمله روغن زیتون یا جوجوبا باشد. کره شیا نیز گزینه مناسبی است. دیگر مواردی که می توانند به رفع خشکی پوست کمک کنند شامل اسید لاکتیک، اوره، هیالورونیک اسید، دایمتیکون، گلیسیرین، لانولین، روغن معدنی و پترولیوم (وازلین) می شوند.

۴️⃣ از بالم لب (نرم کننده) استفاده کنید. محصولی را استفاده کنید که احساس خوبی به لب هایتان می دهد. برخی بالم ها سبب تحریک لب ها می شوند. در صورتی که پس از استفاده از بالم، لب ها دچار سوزش یا گز گز شوند باید از بالم دیگری استفاده کرد.

۵️⃣ تنها از محصولات پوستی ملایم و بدون رایحه استفاده کنید. برخی محصولات پوستی برای پوست خشک و حساس بسیار قوی هستند. در هنگام خشکی پوست باید از موارد زیر اجتناب کرد:

اجتناب از این محصولات در حفظ چربی های طبیعی به پوست کمک می کند.

۶️⃣ دستکش بپوشید. دست ها اغلب اولین نواحی هستند که خشکی آن ها دیده می شود. با پوشیدن دستکش می توان از خشکی پوست دست ها پیشگیری کرد. قبل از موارد زیر دستکش بپوشید:

۷️⃣ از لباس ها و شوینده های غیر محرک استفاده کنید. در مواقعی که پوست خشک و بدون پوشش است حتی لباس ها و شوینده ها نیز می توانند تحریک کننده باشند. برای اجتناب از این تحریک باید اقدامات زیر را انجام داد:

۸️⃣ بدن خود را گرم نگه داشته اما از نزدیکی بیش از حد به بخاری یا دیگر منابع حرارتی اجتناب کنید. نشستن در برابر شعله آتش یا دیگر منابع حرارتی می تواند سبب خشکی پوست شود.

۹️⃣ رطوبت هوا را افزایش دهید. برای اینکار می توان از یک دستگاه رطوبت ساز استفاده کرد.

۵ نکته در سبک زندگی جهت رفع و درمان خشکی پوست

این استراتژی ها همچنین می توانند به صافی و پر بودن پوست نیز کمک کنند:

علائم درماتیت ( التهاب پوست )

پوسته ریزی پوست به همراه قرمزی آن می تواند علامتی از وجود یک درماتیت زمینه ای باشد. این درماتیت می تواند شامل انواع زیر شود:

در این نوع، در نواحی مختلفی از بدن مخصوصا نواحی دارای غدد چربی متعدد، راش هایی قرمز رنگ، فلس مانند و خارش دار پدیدار می شوند. درماتیت سبورئیک می تواند به صورت پوسته ریزی در پوست سر، ابرو ها و اطراف بینی نیز بروز دهد.

این درماتیت هنگامی بروز می دهد که پوست در تماس با مواد حساسیت زایی همچون پیچک سمی قرار گیرد. درماتیت تماسی در دست ها اغلب سبب پوسته ریزی پوست انگشت ها می شود.

این نوع با نام اگزما نیز شناخته شده، دوامی طولانی داشته و اغلب به صورت وراثتی در خانواده ها وجود دارد. همچنین، این درماتیت می تواند سبب خشکی و خارش شدید پوست شود.

این بیماری یک عفونت قارچی بوده و فرد مبتلا در کف پا و بین انگشتان خود پوسته ریزی و خارش پوست را تجربه می کند. این بیماری در صورت عدم درمان می تواند تا قرمزی و التهاب پوست پیش روی کند.

زمان مراجعه به پزشک برای خشکی پوست

با انجام موارد فوق پوست شروع به بهبود خواهد کرد. در صورت موثر نبودن این تغییرات، باید با یک متخصص پوست ملاقات کرد.

خشکی شدید پوست نیازمند اعمال پماد ها یا روغن های تجویزی می باشد. خشکی پوست می تواند علامتی از یک بیماری پوستی نیازمند درمان باشد. پزشک متخصص، پوست فرد را معاینه کرده و موارد تسکین دهنده علائم را برای بیمار توضیح می دهد.

دکتر معصومه مجیدزاده
پوست | مو | تزریق ژل | جوانسازی و زیبایی

فهرست مطالب

این نوشته رو دوست داشتید؟

0
به اشتراک گذاری بر روی facebook
اشتراک گذاری در فیسبوک
به اشتراک گذاری بر روی twitter
اشتراک گذاری در توییتر
به اشتراک گذاری بر روی linkedin
اشتراک گذاری در لینکدین
به اشتراک گذاری بر روی telegram
اشتراک گذاری در تلگرام

طرح پرسش از دکتر

سیستم پرسش و پاسخ

ثبت سوال جدید

برای ثبت پرسش خود از دکتر می توانید از این قسمت استفاده کنید.پاسخ شما تا 5روز از طریق پیامک و ایمیل اطلاع رسانی خواهد شد.

پیگیری سوال قبل

برای پیگیری پاسخ سوال خودتون و نمایش آن کد رهگیری خود را در این قسمت وارد کنید.
تصاویر پیوست امکان انتخاب تا ۵ تصویر وجود دارد. جهت انتخاب چندگانه کلید Ctrl را نگه دارید. (فرمت های مجاز شامل png, gif و jpg می باشد و حداکثر حجم هر تصویر ۸ مگابایت است.)
© همیارسیستم
  • تصویر کاربر معصومه دوشنبه ۴ مرداد ۰( 2 روز پیش) تعداد بازدید: 1 مشاهده پرسش
    چگونه ترک های پوستی مو از بین ببرم.تو روخدا کمک کنید
    1. تصویر کاربر دکتر معصومه مجیدزده دوشنبه ۴ مرداد ۰( 2 روز پیش)

      سلام برای از بین بردن ترکهای پوستی از روش ار اف فرکشنال با دستگاه ونوس ویوا استفاده میکنیم که 30الی60% بهبودی پیدا میکنه و طی 4الی6 جلسه انجام میشه وجلسه ای 1.450.000 تومان است

  • تصویر کاربر زهره شنبه ۱۱ اردیبهشت ۰( 2 ماه پیش) تعداد بازدید: 38 مشاهده پرسش
    سلام دکتر.وقتتون بخیر.دکتر من الان نزدیک ب ۹ سال هست ک مداوم جوش میزنم.ماسک خونگی هم بصورت دوره ای استفاده کردم.اما جوابی نگرفتم.تا اینک پزشک فوق تخصص داخلی برام هشت ماه راکوتان رو تجویز کرد.چهار ماه بعد از اتمام دوره،دوباره شروع شد.مشکل اصلی من با جای جوشه.خیلی وحشتناکه.هر‌دو طرف صورتم سراسر سوراخای بزرگی هست ک مونده.میکرونیدلینگ هم انجام دادم زمانی ک جوش نداشتم یا خیلی کم بوده.اما همچنان حس میکنم نتیجه انچنانی نداشته.در حال حاضر دارم راکوتان مصرف میکنم.یک ماه نشده هنوز از شروع دوره.۲۰ سالم هست در ضمن.و ساکن شیرازم.پزشک پوست هم مراجعه کردم اما اصلا چیزایی ک بهم دادن کارساز نبود،بلکه بدتر هم شدم.ازمایشات کامل هورمون و ویتامین و ...حتی سونوگرافی هم انجام دادم.تمام هورمونام متعادله.ویتامینام اندازه هست
    هیچکونه کیستی ندارم.کبد چربم ندارم.غذاهای بدم نمیخورم.یا خیلی کم استفاده میکنم.از ترس جوش زدن دو یا سه ماهه تخم مرغ نخوردم.۹ ساله لب ب مربا و کره نزدم.الان واقعا نیاز دارم ک ی روش باشه با هزینه پایین چون خانوادم واقعا توانایی ندارن ک فشار بیارم بهشون.و اینکه حداقل پنج تا ۷ میلی متر از صورتم لایه برداری شه.تا تمام گودی و ناهمواری های صورتم از بین بره.دکتر ممنون میشم اگر جوابم رو بدید.بابت وقتی ک گذاشتید خیلی ممنونم
    1. تصویر کاربر دکتر معصومه مجیدزده شنبه ۱۱ اردیبهشت ۰( 2 ماه پیش)

      سلام اکنه شما از نوع شدید میباشد و تا زمانی که کامل درمان نشدید نمییتوانید از لیزر یا روش دیگه برای درمان جای جوش استفاده کنید بهتر است زسر نظر دکتر متخصص پوست به درمان خود ادامه دهید 

  • تصویر کاربر مینا دوشنبه ۱۶ فروردین ۰( 3 ماه پیش) تعداد بازدید: 53 مشاهده پرسش
    سلام،وقت به خیر،خانم دکتر بنده دختر ۲۵ ساله هستم، پوست خشک و حساسی دارم، اما نمیتونم از مرطوب کننده استفاده کنم،چون حتی با مرطوب کننده ی فاقد چربی هم جوش میزنم،نمیدونم باید چکار کنم.ممنون میشم راهنماییم کنید.
    1. تصویر کاربر دکتر معصومه مجیدزده دوشنبه ۱۶ فروردین ۰( 3 ماه پیش)

      سلام برای اضحار نظر تخصصی باید از نزدیک معاینه بشید

  • تصویر کاربر بهار یکشنبه ۲۴ اسفند ۹۹( 4 ماه پیش) تعداد بازدید: 61 مشاهده پرسش
    چرا من لیزر اولین جلسه زدم زیر بغلم دوتا ورم افتاد درد داره تیر میکشه سمت قلبم
    1. تصویر کاربر دکتر معصومه مجیدزده یکشنبه ۲۴ اسفند ۹۹( 4 ماه پیش)

      سلام لیزر موهای زاید FDA امریکارا دارد و یرای غدد زیر بغل خطرناک نیست ولی بهتر است با پزشک مرکزی که لیزر انجام دادین مشورت کنید

  • تصویر کاربر هانیه یکشنبه ۳ اسفند ۹۹( 5 ماه پیش) تعداد بازدید: 74 مشاهده پرسش
    با سلام . من سالها پیش جای جوش ایجاد سوراخ هایی روی پوست تنم کرده . در قسمت وسط سینه . آیا درمانی دارد یا خیر
    1. تصویر کاربر دکتر معصومه مجیدزده یکشنبه ۳ اسفند ۹۹( 5 ماه پیش)

      سلام برای از بین بردن جای ابله از روش ار اف فرکشنال استفاده میکنیم که طی 3الس4 جلسه انجام میشه 

  • تصویر کاربر لیلا یکشنبه ۲۶ بهمن ۹۹( 5 ماه پیش) تعداد بازدید: 89 مشاهده پرسش
    سلام خانم دکتر خسته نباشید از پاسخ گویی شما بسیار سپاس گذارم
    من دختری ۲۳ ساله هستم و در نواحی کل شکم و شانه و کمر و باسن موهای کرکی بسیاری دارم خواستم بدونم وجود این موها در بدن دختر خانم ها طبیعیه،؟؟؟
    1. تصویر کاربر دکتر معصومه مجیدزده یکشنبه ۲۶ بهمن ۹۹( 5 ماه پیش)

      سلام بله ولی باید از نزدیک معاینه بشید برای اظهار نظر دقیق تر و اینکه با لیزر موهای زاید از بین میروند

  • تصویر کاربر انیس سه شنبه ۴ آذر ۹۹( 8 ماه پیش) تعداد بازدید: 103 مشاهده پرسش
    سلام ببخشید من روی گونه هام و چونم جوش سر سیاه میزنم و هرچی رسیدگی میکنم نمیرن چیکار کنم
    و اینکه پشت لبم چندتا جوش سرسیاه زدم که نه با پاکسازی میرن نه بیرون میان وقتی فشارشون میدم با قلابکمدون واقعا دردم میکنن
    1. تصویر کاربر دکتر معصومه مجیدزده سه شنبه ۴ آذر ۹۹( 8 ماه پیش)

      سلام باید از نزدیک معاینه بشید و با دستگاه میکرودرم ابریژن پاکسازی انجام بدید

    2. تصویر کاربر دکتر معصومه مجیدزده سه شنبه ۴ آذر ۹۹( 8 ماه پیش)

      سلام باید از نزدیک معاینه بشید و با دستگاه میکرودرم ابریژن پاکسازی انجام بدید

    3. نمایش سایر 1 پاسخ
  • تصویر کاربر عدالت دوشنبه ۳۰ تیر ۹۹( 1 سال پیش) تعداد بازدید: 84 مشاهده پرسش
    هزینه تقریبی هر جلسه لیزردرمانی برای استرچ مارک روی سینه چقدر هست؟
    1. تصویر کاربر دکتر معصومه مجیدزده دوشنبه ۳۰ تیر ۹۹( 1 سال پیش)

      سلام ار اف فرکشنال انجام میدهیم هر جلسه 870000 تومان برای اطلاعات بیشتر با مطب تماس بگیرید

  • تصویر کاربر محدثه دوشنبه ۳۰ تیر ۹۹( 1 سال پیش) تعداد بازدید: 82 مشاهده پرسش
    سلام خسته نباشیدمن دوماهی میشه دچار ترک سینه شدم وراهنمایی میخوام ازتون
    1. تصویر کاربر دکتر معصومه مجیدزده دوشنبه ۳۰ تیر ۹۹( 1 سال پیش)

      سلام ار اف فرکشنال انجام میدهیم هر جلسه 870000 تومان برای اطلاعات بیشتر با مطب تماس بگیرید

  • تصویر کاربر armin سه شنبه ۲۷ خرداد ۹۹( 1 سال پیش) تعداد بازدید: 77 مشاهده پرسش
    سلام خسته نباشیدمن موهام نازک شدن حجمشم کم شدن وی ارپی موهایه منو درست میکنه ایا
    1. تصویر کاربر دکتر معصومه مجیدزده سه شنبه ۲۷ خرداد ۹۹( 1 سال پیش)

      سلام باید ازمایشات لازم را انجام دهید و در کنار درمان دارویی از مزوتراپی و پی آر پر کمک بگیریم

درحال دریافت اطلاعات
زنبیل خرید
پرسش از دکتر