ترک پوستی چیست؟
ترک های پوستی معمولا به صورت خطوطی موازی بر روی پوست ظاهر می شوند. این خطوط رنگ و بافتی متفاوت با پوست داشته و رنگ آن ها از بنفش (یا صورتی روشن) تا خاکستری روشن متغییر است. امروزه درمان قطعی ترک های پوستی به کمک روش های مختلف امکان پذیر است.
ترک ها نسبت به پوست اندکی فرو رفته یا برآمده هستند که این مورد را می توان در هنگام لمس احساس کرد. گاهی اوقات در ناحیه ترک های پوستی خارش یا درد احساس می شود. این خطوط معمولا در طول دوره بارداری، پس از آن یا در نتیجه تغییر وزن ناگهانی به وجود می آیند. ترک های پوستی خطرناک نبوده و اغلب با گذشت زمان ناپدید می شوند. این موارد در هر جایی بروز داده اما احتمال پدیدار شدن آن ها بر روی شکم، سینه ها، بالای بازو ها، ران ها و باسن بیشتر است.
علت ترک خوردگی پوست چیست؟
ترک های پوستی در اثر کشش پوست و افزایش کورتیزون به وجود می آیند. کورتیزون یک هورمون است که به صورت طبیعی توسط غدد آدرنال تولید می شود. با این حال، وجود مقادیر بیش از حد این هورمون در بدن می تواند سبب از بین رفتن حالت ارتجاعی پوست شود.
پماد ها، لوسیون ها و قرص های کورتیکوستروئید با کاهش قابلیت کشش پوست می توانند این ترک های پوستی را به وجود آورند.
سندرم کوشینگ، سندرم مارفان، سندرم اتلر – دانلوس و دیگر اختلالات غدد آدرنال به دلیل افزایش مقدار هورمون کورتیزون در بدن می توانند این ترک های پوستی را ایجاد کنند.
بسته به علت، ترک خوردگی پوست ممکن است با علائم مختلفی همراه باشد. توجه به این علائم ممکن است به تشخیص دقیق علت کمک کند.
پوست خشک
خشکی پوست شایعترین علت ترک خوردگی پوست است.در پوستی صاف و مرطوب، روغن های طبیعی با حفظ رطوبت از خشک شدن پوست جلوگیری می کنند. اما اگر پوست شما چربی کافی نداشته باشد، رطوبت خود را از دست می دهد و این باعث خشک شدن و کوچک شدن پوست می شود که منجر به ترک خوردگی می شود.
خشکی پوست ممکن است به دلیل موارد زیر ایجاد شود:
✅ هوای سرد: در زمستان، رطوبت و دمای کم می تواند پوست شما را خشک کند. گرمایش در فضای داخلی نیز باعث کاهش رطوبت در خانه شما می شود.
✅محرک های شیمیایی: بسیاری از محصولات مانند صابون ظرفشویی و مواد شوینده لباس حاوی مواد شیمیایی هستند. این مواد می توانند به پوست شما آسیب برسانند و باعث خشکی آن شوند.
✅ آب گرم: آب گرم دوش یا شستن ظرف ها می تواند رطوبت پوست شما را کاهش دهد.
✅دارو: خشکی ممکن است از عوارض جانبی برخی داروها باشد، مانند رتینوئیدهای موضعی.
✅ رطوبت بیش از حد: هنگامی که پوست شما به طور مداوم در معرض رطوبت قرار دارد، در واقع می تواند باعث تحریک و خشکی پوست شود. این می تواند پس از مدت طولانی پوشیدن جوراب پاهایتان عرق کرده و خشکی و ترک خوردگی پوست برای پاهای شما نیز اتفاق بیفتد.
اگزما
اگزما نوعی بیماری پوستی است که باعث قرمزی و خارش می شود. همچنین به عنوان درماتیت آتوپیک شناخته می شود. ممکن است در هر نقطه از بدن رخ دهد، اما بیشتر اوقات صورت، دست ها و بازو و پشت زانوها را تحت تأثیر قرار می دهد.
پسوریازیس
پسوریازیس نوعی اختلال در عملکرد سیستم ایمنی بدن است که باعث رشد سریع سلول های پوست می شود. با جمع شدن سلولهای اضافی، پوست، ترک می خورد.
نوروپاتی دیابتی
ترک پاشنه پا از عوارض شایع دیابت نوع ۱ و ۲ است. این بیماری می تواند منجر به نوروپاتی دیابتی یا آسیب عصبی ناشی از دیابت شود.
در نوروپاتی دیابتی، اعصاب شما نمی توانند به درستی رطوبت پوست را کنترل کنند. این امر می تواند منجر به خشکی و ترک خوردن به خصوص در پا شود.
پای ورزشکار
علت دیگر ترک پا، پای ورزشکار است. این یک عفونت پوستی است که توسط قارچ ایجاد می شود. عفونت معمولاً بین انگشتان پا یا پایین پا ایجاد می شود و می تواند باعث ترک خوردگی پوست شود.
لبهای خشکیده و ترک خورده
هنگامی که لب های شما بسیار خشک می شود، می تواند ترک بخورد، پوسته پوسته شود و در بعضی موارد متورم یا زخم شود.
چه کسانی دچار ترک پوستی می شوند؟
ترک های پوستی در برخی موارد شایع تر هستند که از جمله آن ها می توان به موارد زیر اشاره کرد:
- جنسیت زن
- نژاد قفقازی (گوست رنگ پریده و موی تیره)
- سابقه خانوادگی
- بارداری مخصوصا نوزادان بزرگ جثه یا چند قلو
- کاهش یا افزایش وزن سریع
- اضافه وزن
- استفاده از داروهای کورنیسوئید
- رشد سریع جسمی در نوجوانان
پیشگیری از ترک های پوستی قرمز
حتی در صورت استفاده مداوم از لوسیون ها و پماد ها هیچ راهی برای پیشگیری کامل از ترک های پوستی وجود ندارد
. با این وجود، در صورتی که فرد با داشتن تغذیه مناسب و ورزش کردن وزن خود را در محدوده ای سالم حفظ کند، می تواند از ترک های پوستی ناشی از افزایش یا کاهش ناگهانی وزن پیشگیری کند.
با اینکه افزایش وزن در دوره بارداری هم برای جنین و هم برای مادر مناسب است اما باید مقدار مناسب آن را از پزشک سوال کرد.
درمان ترک یا شکاف های پوستی بارداری
پوست بزرگترین اندام بدن است و توانایی چشمگیری در انبساط و انقباض در صورت لزوم دارد. پوست قوی و الاستیک است، اما در صورت کشش بیش از حد یا خیلی سریع، بافت های نگهدارنده آن آسیب می بینند. این گسترش سریع پوست می تواند منجر به ایجاد علائم کششی شود.
تا ۹۰ درصد زنان در دوران بارداری دچار علائم کشش می شوند. با این حال، علائم کشش می تواند افراد تقریباً در هر سنی و از انواع پوستی را تحت تأثیر قرار دهد. آنها اغلب در دوره های رشد و تغییرات بدن مانند افزایش وزن قابل توجه، بلوغ و عضله سازی شدید اتفاق می افتد.
درمان خانگی برای از بین بردن ترک های پوست
بیشتر دلایل ترک خوردن پوست را می توان با درمان های خانگی کنترل کرد. اما اگر پوست ترک خورده شما شدید است یا هرگونه عارضه ای دارید، بهتر است به پزشک مراجعه کنید.
چندین روش مختلف وجود دارد که می توانید پوست شکسته خود را در خانه درمان کنید، در صورتی که شرایط خیلی شدید نباشد. بسته به علت و محل ترک خوردگی پوست خود، ممکن است بخواهید یکی از این روشهای درمان خانگی برای ترک پوست را امتحان کنید.
پماد یا کرم مرطوب کننده
از آنجا که خشکی پوست می تواند باعث ترک خوردن یا بدتر شدن آن شود، مهم است که پوست خود را به خوبی مرطوب نگه دارید. می توانید این کار را بطور مرتب انجام دهید.
همچنین می توانید محصولی با موادی مانند:
✅ روغن جوجوبا
✅ روغن نارگیل
✅ روغن زیتون
مرطوب کننده را دو تا سه بار در روز استفاده کنید، از جمله بلافاصله پس از استحمام. در روی خشک ترین قسمت های بدن خود بیشتر استفاده کنید.
وازلین
وازلین با محافظت از پوست، ترک ها را درمان می کند. وازلین توانایی قفل شدن رطوبت را دارد که به بهبود پوست ترک خورده کمک می کند.
برای استفاده از این روش درمانی:
✔ روی مناطقی که پوست شما ترک خورده است وازلین بزنید.
✔ منطقه را با باند یا گاز بپوشانید. اگر پاشنه های پایتان ترک خورده، حتما جوراب بپوشید.
✔ این کار را سه بار در روز و همچنین بلافاصله پس از استحمام تکرار کنید.
✔ وازلین همچنین برای خشکی لب بسیار عالی است.
کرم موضعی هیدروکورتیزون
کرم موضعی هیدروکورتیزون گزینه مناسبی برای ترک های پوستی که لکه های قرمز دارند می باشد. این نوع کرم حاوی کورتیکواستروئیدها است که تحریک و تورم را کاهش می دهد.
لایه برداری
لایه برداری ملایم می تواند سلول های خشک و مرده را از سطح پوست شما پاک کند. این روش درمانی اغلب برای ترک پا و پاشنه پا توصیه می شود.
برای لایه برداری از پاها:
✔ پاها را به مدت ۲۰ دقیقه در آب خیس کنید.
✔ با استفاده از سنگ پا، پوست خشک را به آرامی از بین ببرید.
✔ پوست را خشک کنید و مرطوب کننده بزنید.
✔ برای شروع یک یا دو بار در هفته لایه برداری کنید.
داروی ضد قارچ
اگر فکر می کنید پای ورزشکار دارید، می توانید یک درمان موضعی عفونت قارچی مانند تربینافین (Lamisil) خریداری کنید و روی پاهای خود استفاده کنید.
عوارض ترک خوردن پوست
اگر پوست ترک خورده شما با مراقبت از خود یا درمان های خانگی بهتر نشود ، می تواند مشکلات دیگری به وجود آورد. عوارض احتمالی عبارتند از:
✖ خون ریزی
✖ آسیب عمیق تر پوست
✖ جای زخم
✖ عفونت های باکتریایی، مانند سلولیت
✖ درد هنگام راه رفتن یا ایستادن
درمان قطعی ترک های پوستی
جراحان پلاستیک و پزشکان متخصص پوست می توانند درمان هایی را ارائه دهند که ظاهر ترک های پوستی را کاهش می دهند. هیچ راه حلی برای همه افراد جوابگو نیست اما بسیاری از افراد با روش های درمانی زیر به موفقیت دست یافته اند.
کرم ترتینوئین برای ترک پوست
شواهد علمی اندکی مبنی بر موثر بودن ترتینوئین (رتین آ) وجود دارد. در یک آزمایش که به تازگی انجام شده، پماد حاوی ۰.۱ درصد ترتینوئین بر کاهش ظاهر آثار اولیه ترک های پوستی تاثیر گذار بوده است. ترتینوئین اغلب با نام تجاری آن یعنی رتین آ شناخته می شود.
این دارو می تواند سبب بروز عوارض جانبی شود که قرمزی و پوسته پوسته شدن ناحیه درمان از جمله آن ها هستند. زنان باردار و شیرده نباید از این دارو استفاده کنند. ترتینوئین می تواند به لایه های فوقانی پوست نفوذ کرده و کلاژن را بازسازی کند.
این پدیده علت بهبود ترک های پوستی در برخی از افراد است. ترتینوئین یک داروی تجویزی بوده و هنگامی بیشترین تاثیر را دارد که بر آثار اولیه ترک های پوستی اعمال شود. بنابراین، افراد باید در سریع ترین زمان ممکن به دنبال این درمان باشند. پس از تغییر رنگ ترک های پوستی به سفید یا نقره ای، به کار گیری این دارو بی تاثیر خواهد بود.
از بین بردن ترک های پوستی با لیزر
درمان لیزری یکی از جدید ترین روش های درمان قطعی ترک های پوستی بوده که در کاهش ظاهر این ترک ها موثر است. لیزر های پالسی رنگی و پالسی شدید می توانند ظاهر ترک های پوستی را بهبود بخشیده و تولید کلاژن را در طول زمان افزایش دهند.
این فرایند ها توسط یک جراح پلاستیک، زیبایی یا پوست انجام می شوند. جامعه جراحان پوست آمریکا به کار گیری درمان های لیزری را جهت رفع ترک های پوستی پیشنهاد می دهند. افراد باید از اعتبار و مهارت پزشک معالج خود اطمینان یابند. امکان دارد جهت بهبود ۲۰ تا ۶۰ درصدی ترک های پوستی به حداکثر ۲۰ جلسه درمانی نیاز باشد. ممکن است این جلسات درمانی پر هزینه باشند.
از بین بردن ترک پوستی با ونوس ویوا
آیا ترک های پوستی از بین میروند؟ پاسخ این سوال را از دکتر مجیدزاده برای شما عزیزان پرس و جو کرده ایم:
درمان استرچ مارک با پی آر پی
درمان ترک پوستی با PRP یا پلاسمای غنی از پلاکت به عنوان روشی جهت احیای پوست و افزایش تولید کلاژن در جامعه محبوب شده است. درمان PRP با استفاده از پلاسمای غنی از پلاکتی انجام می شود که اندکی قبل از فرایند از خون فرد گرفته می شود.
یک مطالعه در مجله ((درمان لیزری و زیبایی)) بیان داشت که درمان PRP به همراه دستگاه امواج فراصوت می تواند درمان مناسبی برای کاهش ظاهر ترک های پوستی باشد. بیش از ۷۰ درصد بیمارانی که از این روش استفاده کردند، از بهبود ظاهر ترک های پوستی خود رضایت داشتند.
رفع استریا با میکرودرم ابریژن
یکی دیگر از روش های درمان قطعی ترک های پوستی، میکرودرم ابریژن است که یک فرایند بدون درد بوده و ظاهر ترک های پوستی سفید رنگ را کاهش می دهد. این فرایند لایه فوقانی پوست (اپی درم) را هدف قرار داده و پوست را تحریک می کند تا فیبر های الاستین و کلاژن را سفت کند.
در میکرودرم ابریژن کریستال های لایه بردار کوچک به ناحیه درمان اسپری شده و یا یک ابزار مخصوص بر روی آن ناحیه کشیده می شود. با کشیده شدن ابزار بر روی پوست کریستال ها به آرامی برداشته شده و پوست مرده را به همراه خود از لایه اپی درم جدا می کنند.
جهت کسب بهترین نتایج، باید این فرایند را چندین بار در طول یک دوره زمانی انجام داد. پس از انجام میکرودرم ابریژن، پوست احساس سفتی و خشکی خواهد داشت. همچنین، امکان دارد در اثر برداشته شدن لایه ها پوست اندکی قرمز به نظر رسد.
التیام پوست معمولا ۲۴ ساعت به طول می انجامد. با اینکه این فرایند موثر است اما رفع کامل ترک های پوستی را تضمین نمی کند. شدت ترک های پوستی بر نتایج این فرایند تاثیر خواهد داشت.
رفع ترک پوست با میکرونیدلینگ
در میکرونیدلینگ برای از بین بردن ترک های پوستی ، این فرآیند لایه درم را هدف قرار می دهند. درم لایه میانی پوست بوده و ترک های پوستی در این لایه تشکیل می شوند. در این فرایند، سوزن هایی کوچک به پوست وارد شده تا تولید کلاژن را تحریک کنند.
افزایش کلاژن و الاستین بازسازی پوست را ارتقا داده، ظاهر پوست را بهبود بخشیده و ترک های پوستی را کاهش می دهد. درمان ترک پوستی ناشی از چاقی به چندین جلسه درمانی در یک بازه چند ماهه نیاز دارد. میکرو نیدلینگ به عنوان درمانی موثر برای کاهش ترک های پوستی مخصوصا در بیماران دارای پوست های تیره تر اثبات شده است.
هزینه درمان ترک های پوستی با لیزر
درمان ترک پوستی ناشی از چاقی
ترک های پوستی سفید و قرمز خطوط یا رگه هایی رنگی هستند که در اثر رشد یا افزایش وزن بر روی پوست ظاهر می شوند. این موارد پارگی هایی بر روی پوست هستند اما با این حال به عنوان یک مشکل در سلامتی فرد به شمار نمی روند.
ترک های پوستی اغلب به صورت نشانه هایی قرمز یا بنفش رنگ شروع شده و با گذشت زمان به آرامی به خطوطی سفید یا نقره ای رنگ تبدیل می شوند. تفاوت رنگ ترک ها بیانگر عمر آن ها می باشد.
با اینکه امکان دارد این ترک ها هیچ گاه به صورت کامل از بین نروند اما درمان می تواند رنگ این نشانه ها را روشن تر کرده و آن ها را کوچک تر کند. در موارد دیگر این ترک ها به صورت خود به خود از بین می روند.
ترک های پوستی که به تازگی ایجاد شده و رنگی قرمز دارند، درمانی آسان تر خواهند داشت. دلیل قرمز بودن آن ها وجود عروق خونی در زیر پوست آن ناحیه است. حضور عروق خونی فعال در زیر این ترک های پوستی سبب می شود که این ترک ها پاسخ بهتری به درمان دهند.
ترک های پوستی سفید سن بیشتری داشته و درمان آن ها با دشواری بیشتری همراه است. عروق خونی با گذشت زمان تنگ تر شده و تحریک تولید کلاژن را دشوار تر می کنند. ممکن است نتایج حاصل از درمان ترک های پوستی سفید در مقایسه با انواع قرمز آن ها چندان چشم گیر نباشد اما گزینه هایی وجود دارند که این ترک های پوستی را به روشی طبیعی تر و سریع تر از بین می برند.
دکتر معصومه مجیدزاده
تزریق ژل | جوانسازی پوست